まずは自分が元気でいる事。

疲れてくると、判断力低下や発想がネガティブになるなど「いつの間にか」なってしまいますよね。

日々自分ができる事をするには、健康でいる事が1番大事です^_^

その為には、何かを「足す」て維持するのではなく「引く」事でも維持できます。

役目が終わったものを捨てると新しいものが入ってきますよ^_^